COME AUMENTARE SINTESI PROTEICA :

SINTESI PROTEICA (DIETA/SUPPLEMENTI/MOLECOLE),COME AUMENTARE LA MASSA CELLULARE POST ALLENAMENTO.

Personalmente trovo sia una scrematura ed una buona sintesi per potersi preparare ed approcciarsi in modo decente ad una vera e propria preparazione:

1) Digiuno Intermittente
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Nessun effetto della degradazione proteica.

2) Dieta Ipercalorica-Iperproteica
NETTO EFFETTO ANABOLICO .
Incremento della Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

3) Dieta con Bassa Introduzione Calorico-Proteica
NETTO EFFETTO CATABOLICO.
Decremento della Sintesi Proteica.
Incremento della degradazione proteica.

4) Dieta con Alta Introduzione di Proteine di Qualita'
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento sulla Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

5) Dieta con Alta Introduzione di Proteine di BASSA qualita'.
NETTO EFFETTO CATABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Incremento della degradazione proteica.

6) Dieta con Bassa Introduzione di Proteine.
NETTO EFFETTO CATABOLICO.
Decremento della Sintesi Proteica.
Nessun effetto della degradazione proteica.

7) Miscela di EAA (Aminoacidi Essenziali) con Formula Cathon^
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

^ CATHON,acronimo di Cluster Aminoacid Tailed for Human Needs,ovvero la Formula Ideale cucita su misura per le necessità umane e per la Sintesi Proteica Corporea.

8) Leucina
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

9) Citrullina
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

10) Arginina
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

11) Glutammina
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

12) Calcio
NETTO EFFETTO CATABOLICO.
Nessun effetto sulla Sintesi Proteica.
Aumento della degradazione proteica.

13) Magnesio
NETTO EFFETTO ANABOLICO
Nessun effetto sulla Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

14) Acidi Grassi OMEGA-3 (Anti-Infiammatori)
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Incremento della Sintesi Proteica.
Nessun effetto sulla degradazione proteica.

15) Acidi Grassi OMEGA-6 (Pro-Infiammatori)
NETTO EFFETTO CATABOLICO.
Nessun effetto sulla Sintesi Proteica. 
Incremento della degradazione proteica.

16) Acidi Grassi Saturi
NETTO EFFETTO ANABOLICO.
Nessun effetto sulla Sintesi Proteica.
Decremento della degradazione proteica.

17) Carboidrati Idrolizzati (Amido della Patata/Orzo/Mais,Eccelso Rapporto tra Amilosio ed Amilopectina,Impatto Insulinico Medio/Basso)
NETTO EFFETTO ANABOLICO / VOLUMIZZANTE

Supporto (Pro) Ormonale : Vitamina D3 (Almeno 4000 UI/Die) e Melatonina

Anabolici,Anticortisolemici,Immunostimolanti,Antiage.

X info e consulenza :   whatsapp    333/8971535

Mail:  teamflex@libero.it

Instagram :  Stefano_flex_pt